懷孕初期腰疼腿疼，多考慮是睡姿不當、激素水平變化等原因造成的，也不排除是缺鈣引起的，可以根據(jù)具體原因進行針對性的治療。

1、睡姿不當：如果睡姿不當或腿部、腰部受壓，容易導致腰部和腿部的肌肉受力不均勻，從而伴隨著酸脹、疼痛等不適的癥狀。建議及時調整自身的睡姿，選擇舒適的睡姿，同時還要避免壓到腿部和腰部，以免出現(xiàn)不適癥狀。

2、激素水平變化：懷孕以后體內的激素水平發(fā)生改變，此時會造成腰部、關節(jié)囊韌帶松弛，活動增加會對盆底肌和局部的神經造成損傷，從而伴隨著腰腿疼痛的現(xiàn)象。建議注意休息，避免過度勞累。

3、缺鈣：懷孕初期胎兒不斷生長和發(fā)育，胎兒的鈣來源于孕婦，會導致孕婦體內的鈣元素流失過多，從而導致缺鈣，此時會導致骨質強度下降，伴隨疼痛現(xiàn)象，還可能會出現(xiàn)疲乏無力、抽筋等癥狀。此時可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等藥物進行治療，同時還可以多吃補鈣的食物，比如牛奶、排骨等。

除此之外，也不排除是腰椎間盤突出癥造成的，建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查并治療。