如果出現(xiàn)腿疼的話，考慮是長時(shí)間的久站，導(dǎo)致血液循環(huán)不流暢引起的。如果腰疼的話可能是子宮的不斷增大導(dǎo)致重心后移，對腰部造成了一定的壓迫，從而引起了腰疼。輕微的腿疼腰疼，不用過于擔(dān)心。但如果出現(xiàn)劇烈疼痛需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

在孕期要注意休息，避免過于勞累，盡量不要從事一些體力活，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，要避免長時(shí)間的久坐或者久站。如果出現(xiàn)腰疼的話，可以盡量睡硬板床，有助于緩解。要多吃一些高蛋白的食物，補(bǔ)充充足的鈣。