月經(jīng)量少的原因與工作量大且多和精神上的壓力有關(guān)。工作量多導(dǎo)致不能好好的休息，身體就會(huì)勞累過度勞，造成身體上的負(fù)擔(dān)，精神上的壓力會(huì)引起內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，二者共同的作用會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少。

舉措建議

1、多吃一些紅棗、阿膠等食物，可以喝一些紅糖水來補(bǔ)氣血。

2、要多休息，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗钛陌茨?，疏通血?dú)狻?/p>

注意事項(xiàng)

不要貪涼，少吹空調(diào)，注意多穿衣服，注重保暖。