月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)吃黑糖可以嗎
2019-12-23
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月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)是可以適當(dāng)?shù)某院谔堑模m當(dāng)?shù)某孕┖谔菍ι眢w也是有一定好處的,在出現(xiàn)痛經(jīng)時,也要嚴(yán)密的觀察身體的情況,要避免精神過于緊張,也要避免壓力過大,以免加重身體不適的情況。
舉措建議
在月經(jīng)期間也要適當(dāng)?shù)某孕┯欣谏眢w健康的食物,但在吃東西的時候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,避免出現(xiàn)一次吃太多的食物,以免導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良的情況,在平時的生活上也可以適當(dāng)?shù)膮⒓踊顒?,來增?qiáng)身體的抵抗力以及免疫力。
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王雪峰
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師