月經(jīng)期間出現(xiàn)突然的痛經(jīng)，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部的熱敷，這樣也能夠起到不錯(cuò)的緩解效果，另外也可以喝一些溫?zé)崴?，或者是適量的喝一些紅糖水，但是如果月經(jīng)量比較多的話，還是不建議喝紅糖水的。

舉措建議

在月經(jīng)期間做好保暖的工作也是十分重要的，如果受涼的話，也有可能會(huì)引起腹部疼痛，或者是引起身體不適等情況，另外在月經(jīng)期間也不要進(jìn)行性生活，同時(shí)也不建議做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，衛(wèi)生巾也要及時(shí)的進(jìn)行更換。