痛經(jīng)持續(xù)三天，一般是屬于不正常的情況，在出現(xiàn)痛經(jīng)時也要觀察身體的情況，如果只是輕微的痛經(jīng)，可以通過局部熱敷或者是緩解不良的心情來進(jìn)行緩解，如果是比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，是要及早的到醫(yī)院進(jìn)行治療的。

舉措建議

在月經(jīng)期間要根據(jù)天氣的情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍┮挛?，防止出現(xiàn)受涼的情況，如果有做運(yùn)動的習(xí)慣，也可以做一些輕緩的運(yùn)動，在做運(yùn)動的時候也要嚴(yán)密觀察身體的情況，在做運(yùn)動時也要避免時間過長。