痛經(jīng)三天一般是屬于不正常的情況，在出現(xiàn)痛經(jīng)時是要多注意觀察身體的情況，如果只是輕微的痛經(jīng)，是不用過于擔(dān)心的，要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，同時也要根據(jù)天氣的情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍┮挛?，防止出現(xiàn)受涼的情況。

舉措建議

如果在經(jīng)期痛經(jīng)的情況比較嚴(yán)重，是要引起重視的，可以到醫(yī)院去做一個相關(guān)的檢查，看具體是什么原因所導(dǎo)致的痛經(jīng)，是能夠針對性的進(jìn)行解決，在平時的生活上也要做一些預(yù)防，要避免過多的接觸涼水。