月經(jīng)期肚子疼可通過熱敷來幫助快速止疼。月經(jīng)期間肚子疼多數(shù)是受涼的原因，比如吃了太多生冷的食物，像冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)汽水，都容易導(dǎo)致經(jīng)血無法順利排出而肚子痛的情況。發(fā)生之后可采取熱敷的方式，比如使用暖貼或者熱水袋放在小腹部位，不僅可加快局部血液循環(huán)，還能夠消除腹部的寒氣，對于減輕肚子疼有幫助。

舉措建議

經(jīng)期腹痛比較嚴(yán)重時，也可以在醫(yī)囑下服用止痛藥物來進行治療，有利于盡快減輕肚子疼痛。

在月經(jīng)期間，女性還要注意私處的衛(wèi)生護理，不僅要勤換衛(wèi)生棉，還需要勤擦拭外陰，對于預(yù)防婦科炎癥有幫助。