因?yàn)樵谕唇?jīng)的時(shí)候，很可能是因?yàn)槭軟龅脑蛟斐傻?，在這個(gè)時(shí)候保暖也是能夠起到緩解的功效。而且女性出行痛經(jīng)，也是非常常見的一種癥狀，在這種時(shí)候也要保持良好的心態(tài)，避免思想壓力過大，也可以分散注意力，做一些喜歡的事情。

舉措建議

同時(shí)也要好好的休息，避免長時(shí)間的熬夜，保持充足的睡眠時(shí)間，改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。在經(jīng)期不能同房，也不要游泳，而且也不能盆浴洗澡。在洗澡的時(shí)候最好可以選擇淋浴，而且也要注意水溫不要過涼。