懷孕期間睡眠質(zhì)量不好和早產(chǎn)沒(méi)有直接的聯(lián)系。睡眠質(zhì)量不好主要是由于體內(nèi)的激素水平變化影響也有可能是隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，孕婦出現(xiàn)了緊張焦慮的情緒。

引起早產(chǎn)的原因是比較多的，有可能是胎膜早破或者是前置胎盤(pán)等。

舉措建議

針對(duì)于失眠現(xiàn)象可以自我進(jìn)行調(diào)理，在晚上睡覺(jué)以前適當(dāng)?shù)穆?tīng)一些舒緩的音樂(lè)，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外散步。

如果失眠現(xiàn)象沒(méi)有明顯的改善，可以考慮去醫(yī)院進(jìn)行針灸或者是采用推拿按摩的方法進(jìn)行緩解。