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痛經(jīng)坐著很痛怎么辦

2019-12-23
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痛經(jīng)坐著很痛最好是要適當(dāng)?shù)淖儞Q體位,因?yàn)槿绻L時(shí)間的坐著,可能會對腹部造成壓迫,應(yīng)該適當(dāng)采用多臥床休息的方法來緩解,也能夠用暖寶寶放在肚子上來暖肚子,同時(shí)要避免燒傷到局部的皮膚。

舉措建議

建議在痛經(jīng)期間最好是要避免太過劇烈的活動(dòng),過重的體力勞動(dòng)也盡量不要做,以免導(dǎo)致痛經(jīng)情況更加嚴(yán)重,注意經(jīng)期最好要忌口,生冷的食物盡量不要吃,應(yīng)該選擇清淡易消化的溫性食物,同時(shí)做好腹部的保暖。

徐成康
徐成康主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦科
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