痛經(jīng)的患者可以喝紅糖水來緩解。痛經(jīng)可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性同齡。一般大多數(shù)的人都是由于后天的生活因素導致的。所以不管在月經(jīng)期間還是平時，一定要多注意飲食習慣。多注意保暖，多注意休息。

舉措建議

養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，女性不要吃辛辣刺激的食物。平時可以適當?shù)倪\動提高自己的免疫力。尤其是在月經(jīng)期間，不要吃寒涼的食物。注意私處的衛(wèi)生?？梢杂脺責崴逑匆幌?。如果痛經(jīng)很嚴重就要去醫(yī)院檢查一下。