女生痛經(jīng)大多都是正常的，但痛經(jīng)有病理性痛經(jīng)和生理性痛經(jīng)之分，若是生理性則無需在意，病理性痛經(jīng)則要查明原因。

未生育的女性通常有痛經(jīng)是正常的，但如果疼痛伴經(jīng)血異常，如顏色改變，有異味，則是不正常的。已經(jīng)生育過的女性若痛經(jīng)仍然嚴(yán)重，也需要注意。

舉措建議

1.例假期間盡量多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間活動(dòng)。

2.善于觀察經(jīng)血的顏色，量以及氣味，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

3例假時(shí)觀察疼痛的部位，疼痛持續(xù)時(shí)間以及疼痛的程度。

4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多吃蔬菜水果和補(bǔ)氣血的食物。