女性每個(gè)月痛經(jīng)也是正常的，痛經(jīng)主要是跟個(gè)人的體質(zhì)是有一定的關(guān)系的，但痛經(jīng)同時(shí)也分為病理性痛經(jīng)和生理性痛經(jīng)，如果只是輕微的同學(xué)，一般情況下不需要特殊的治療，只需要消除自身的緊張感，也是有利于緩解的。

舉措建議

女性在來月經(jīng)的時(shí)候也是需要多注意休息，保持充足的睡眠習(xí)慣，另外也要做好個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理，內(nèi)褲也要及時(shí)更換，月經(jīng)期間也要禁止性生活，另外在平時(shí)的時(shí)候可以規(guī)律性的進(jìn)行一些戶外鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力。