每個(gè)人痛經(jīng)的疼痛感覺(jué)是不同的，每個(gè)人承受的疼痛感也是不同的，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)疼痛感很重，有時(shí)還出現(xiàn)異常出血等表現(xiàn)。避免病情的繼續(xù)發(fā)展，引起其他不良疾病的出現(xiàn)。

舉措建議

痛經(jīng)可選擇熱敷局部，多喝熱水，注意保暖，不要吃生冷食物，月經(jīng)期間減少運(yùn)動(dòng)量注意休息。

少吃辣椒，生蒜等刺激性的食物。葷素搭配，合理營(yíng)養(yǎng)均衡。攝入營(yíng)養(yǎng)不同的食物，注意月經(jīng)期間的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充