如果想按摩乳房，可以用溫毛巾擦拭乳房以后，用手以順時(shí)針的方式進(jìn)行按摩，在按摩的時(shí)候也要注意力度，同時(shí)也要注意時(shí)間，在按摩時(shí)也要觀察身體的情況，孕期要聽從醫(yī)生指導(dǎo)，定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢。

舉措建議

在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，但要避免長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)，或者做一些幅度過大的動(dòng)作，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不舒服的情況，如果感覺到疲累，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，同時(shí)也可以喝些溫開水，來補(bǔ)充身體所需要的水分。