痛經(jīng)的時(shí)候可以用生姜加上紅糖水來泡了喝，也可以喝一杯熱開水或者是熱牛奶，能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，讓經(jīng)血順利的排出，從而緩解痛經(jīng)。

大多數(shù)的痛經(jīng)都是因?yàn)閷m寒，婦科病，或者是經(jīng)血通而不暢引起的。

舉措建議

在經(jīng)期的時(shí)候不要吃生冷的食物或者是飲料，這些都會導(dǎo)致痛經(jīng)，也不要熬夜或者是通宵加班，對身體是有很大傷害的。

出現(xiàn)痛經(jīng)要盡早治療，拖的時(shí)間過長，可能會導(dǎo)致不孕或者是受孕幾率減小。