如果疼痛不是很劇烈，可以不必過分擔心。在月經(jīng)期間對小腹部進行按摩，將熱水袋包裹濕毛巾對腹部進行熱敷，可以緩解疼痛。

如果疼痛難忍，可以在醫(yī)生的建議下服用止痛藥物緩解疼痛。也可以在醫(yī)生建議下月經(jīng)前一周服藥預(yù)防疼痛。

舉措建議

1.可以服用紅糖生姜水，可以適當緩解疼痛。

2.月經(jīng)期間盡量不要吃涼食，避免造成宮寒，引起疼痛。并注意經(jīng)期保暖，不要著涼。

3.如果痛經(jīng)長期疼痛不見好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院進行婦科檢查是否有婦科疾病，進行針對性治療。