女性如果是輕微的痛經(jīng)，可以適當(dāng)進(jìn)食溫?zé)釋?duì)身體有利的食物，還可以適當(dāng)喝些溫開(kāi)水或者是輔助腹部按摩的方式來(lái)進(jìn)行緩解，但若痛經(jīng)已經(jīng)對(duì)生活工作造成了影響，并且伴隨有不良癥狀時(shí)，可遵醫(yī)囑使用止痛類藥物，來(lái)緩解疼痛。

舉措建議

出現(xiàn)痛經(jīng)由于誘發(fā)因素不相同，疼痛程度不相同，所以在采取措施的時(shí)候，也會(huì)有很大差異，對(duì)于已經(jīng)對(duì)日常生活以及工作造成明顯影響的，或者是全身伴隨癥狀較為明顯的，需要做詳細(xì)檢查，明確具體誘發(fā)因素，并根據(jù)誘發(fā)因素進(jìn)行治療。