月經(jīng)是女性常見(jiàn)的婦科病之一。月經(jīng)期間痛經(jīng)還會(huì)，腰酸渾身無(wú)力，臉色蒼白?？赡軙?huì)影響正常生活。還可能會(huì)引起其他的婦科疾病。

月經(jīng)是痛經(jīng)，最好臥床休息?？梢远嗪纫恍┙獪珶崴?，如果痛經(jīng)嚴(yán)重，可以按照醫(yī)生囑咐吃一些止痛的藥。

舉措建議

女性月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)是很常見(jiàn)的。平常時(shí)不要吃辛辣食物，盡量不要喝冰冷的汽 水飲料等。

平時(shí)要注意保暖，特別是腹部保暖。日常飲食要營(yíng)養(yǎng)充足，多吃一些瘦肉雞蛋，多吃點(diǎn)紅棗。這些對(duì)女性都是很好的食物。