女性在來(lái)月經(jīng)之前痛經(jīng)，這種情況考慮是由于在月經(jīng)來(lái)臨之前，女性的盆腔就會(huì)開(kāi)始逐漸充血，就會(huì)出現(xiàn)一些小腹部疼痛，以及腰酸等痛經(jīng)的不適表現(xiàn)。除此之外，這種情況也和自身的心情以及飲食等原因有一定關(guān)系。

舉措建議

建議女性在來(lái)月經(jīng)之前一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)保持心情舒暢，飲食方面要避免吃一些生冷寒涼，辛辣刺激性大的食物，在洗澡時(shí)一定要使用熱水，同時(shí)還要做好局部衛(wèi)生的清潔。