在懷孕的晚期，不建議使用平躺的姿勢來睡覺，因為后期肚子越來越大，平躺的姿勢可能會出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。因此在目前這個階段可以采取側(cè)臥的方式休息，尤其是左側(cè)臥，這樣也能夠減輕子宮血管的張力。

舉措建議

懷孕晚期可以采取左側(cè)臥的姿勢睡覺和休息，但是也不要長期的保持一個姿勢，可以左右進行輪換。另外在采取側(cè)臥的方式睡覺的時候，可以準備幾個軟一點的靠墊，這樣也能夠讓身體更加的放松和舒適。