在經(jīng)期出現(xiàn)腹痛的情況，可以在腹部處的褲子上貼上暖寶寶。每次來(lái)月經(jīng)都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的話，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

如果檢查后屬于原發(fā)性痛經(jīng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些調(diào)理月經(jīng)的藥。如果痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜異位癥，那就需要聽(tīng)從醫(yī)生的建議來(lái)治療。

舉措建議

首先調(diào)理飲食，多吃些含有維生素的蔬菜和水果，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力。

經(jīng)期避免吃生冷刺激的食物。注意保暖，避免受寒，可以喝些紅糖水來(lái)緩解痛經(jīng)。也不要搬運(yùn)重物，不要過(guò)度勞累多注意休息。