女子痛經(jīng)是比較常見的一種表現(xiàn)，一般痛經(jīng)還會伴隨腰酸痛，小腹下墜，嚴(yán)重的也會給生活帶來一定的影響。

痛經(jīng)的患者平時盡量避免著涼，少吃生冷辛辣食物，多喝熱水，嚴(yán)重者建議到醫(yī)院檢查，查明病因。

舉措建議

女性痛經(jīng)是大多數(shù)女性都會面臨的問題，嚴(yán)重的痛經(jīng)會引起其他問題，如胃痛，腰酸痛，頭暈頭疼，影響日常生活。

建議平時多注意腹部的保暖，可以放個暖水袋在腹部。在月經(jīng)期間盡量不要碰冷水，喝生冷的飲料等。