痛經(jīng)如果出現(xiàn)了持續(xù)性的疼痛，最好是到醫(yī)院做一個(gè)檢查，很有可能是由于疾病所引起的，例如子宮內(nèi)膜異位癥或者是子宮腺肌癥，盆腔感染，子宮息肉等都是可能會(huì)引起持續(xù)性的痛經(jīng)，另外在痛經(jīng)特別嚴(yán)重也是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來止痛。

舉措建議

在月經(jīng)期間也是需要保持充足的睡眠，飲食方面也是可以多吃一些蔬菜和水果，在來月經(jīng)的時(shí)候抵抗力也是會(huì)比較低下的，所以在這個(gè)期間也是需要做好保暖工作，預(yù)防經(jīng)期出現(xiàn)感冒，在非經(jīng)期的時(shí)候也是可以有規(guī)律性的進(jìn)行鍛煉，提高抵抗力。