原發(fā)性痛經(jīng)是可以調(diào)理好的。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)可通過調(diào)整飲食方式及口服維生素等方式調(diào)理，而繼發(fā)性痛經(jīng)往往是由子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等疾病引起，需要通過有針對性的治療手段才能治愈。

舉措建議

1.受寒可導(dǎo)致痛經(jīng)加重，故平時要做好保暖工作，不要讓身體受涼，尤其是小腹和腰部。

2.飲食均衡，以低糖低脂為宜，同時應(yīng)多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，補充身體所需。

3.盡量少吃辛辣、生冷等刺激性食物，以免導(dǎo)致痛經(jīng)加重。