來月事止痛是要按照具體的身體情況來進行診治的。

比如是因為著涼導致的月事疼痛，那么就應該多喝熱水，用溫暖的東西進行保暖，可以驅寒保暖。如果是因為焦慮導致的月事疼痛，那么就應該舒緩情緒，保持鎮(zhèn)定。如果因為宮頸口過度痙攣，那么就應該在醫(yī)生的建議下，適當服用一些藥物。

舉措建議

1.如果疼痛難忍，可以去醫(yī)院進行咨詢，根據醫(yī)生的建議服用一些藥物，來緩解疼痛感。

2.平時多注意保暖，盡量不要為了貪涼，吃一些冰糕等涼食物。同時可以在來月事之前，就開始吃一些補血的食物如大棗等，還可以在來月事之前，喝紅糖水，暖身體。