大部分人痛經(jīng)喝紅糖是有一定效果的，紅糖含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以加速血液循環(huán)，促進經(jīng)血的排出，可以提高體內(nèi)的溫度，緩解疼痛的感覺。但是如果在月經(jīng)期間，服用過多的紅糖，可能會出現(xiàn)不良的反應(yīng)，可以具體咨詢醫(yī)生，食用適量的紅糖。

舉措建議

痛經(jīng)的原因比較復(fù)雜，可能是一些婦科疾病引起的。痛經(jīng)情況嚴重時，建議去醫(yī)院進行檢查查明病因再進行治療。也可以多喝溫開水或者進行熱敷，來緩解疼痛的感覺。在經(jīng)期要注意休息，避免過于勞累，盡量不要進行劇烈運動。