少女會出現(xiàn)痛經(jīng)的原因比較多，比如內(nèi)分泌失調(diào)，不良精神因素以及子宮頸口狹窄以，或者激素水平失調(diào)所致。如果在生活中作息不規(guī)律，或者是存在熬夜的習(xí)慣，就很容易造成心理及精神壓力過大，就會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，也大大增加了痛經(jīng)的發(fā)病率。

舉措建議

1、預(yù)防痛經(jīng)，在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，根據(jù)天氣變化增減衣物，同時注意身體的保暖。

2、下雨天盡量不要淋雨，以免導(dǎo)致身體受到寒氣。

3、學(xué)習(xí)中不要給自己太大的壓力，可以多和朋友談心以此來緩解癥狀。