導(dǎo)致回奶的食物有大麥茶、麥芽糖、糯米、大料、韭菜、馬齒莧、菌菇類食物、螃蟹、人參、薄荷、茶葉、咖啡、巧克力等等。

想要給寶寶斷奶的時候，可以在日常飲食中適當(dāng)增加上述食物攝入，可幫助回奶，最好不要吃回奶藥，以免損害身體。

舉措建議

如果想要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，日常需避免或少吃容易導(dǎo)致回奶的食物。

如果打算給寶寶斷奶，最好不要在寶寶身體患病的時候斷奶，可在春秋季節(jié)，氣候溫度比較合適，最好不要在夏季，可以在斷奶前，增加奶粉和輔食。