在小孩哺乳時間達(dá)到1年后，通常可以選擇回奶。

回奶是指停止乳汁分泌，針對母乳喂養(yǎng)的小孩，一般在哺乳時間達(dá)到1年時，可以選擇回奶。因為此時間段小孩已經(jīng)能夠正常吃普通的食物，包括瘦肉類、蛋類、豆制品類以及新鮮的蔬菜水果，來保證機(jī)體所需的各種營養(yǎng)食物。小孩的身體抵抗力會逐漸增強(qiáng)，通常在回奶的過程中，不會因為小孩身體一時間適應(yīng)不了，而出現(xiàn)不適癥狀。此時，建議選擇自然回奶，比如減少哺乳的次數(shù)，減少哺乳的時間，并減少高蛋白質(zhì)、糖類食物的攝入，有利于減少乳汁的產(chǎn)生。其過程可能需要1~2周。在回奶的過程中，產(chǎn)婦會出現(xiàn)乳房脹痛等不適，通過熱敷的方法有利于改善。而對于奶水分泌充足者，也可以選擇人工回奶，主要是使用藥物以及推拿、按摩的方法，能夠較好地控制奶水的分泌。

除此之外，回奶時盡量選擇春秋季節(jié)，天氣不冷不熱，有利于家長照顧小孩。