心血虛，是指血液虧虛，會引起失眠多夢，心悸胸悶，少氣懶言，失眠健忘，面色萎黃，神疲乏力，頭暈?zāi)垦＃鄩粢仔?，肢體倦怠等癥狀。心氣虛的發(fā)生，多是由于失血過多，久病傷身或者勞神過度，脾失健運(yùn)而引起。

舉措建議

出現(xiàn)心血虛的癥狀時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些能夠養(yǎng)血寧心的中藥來進(jìn)行治療。同時在飲食當(dāng)中可以多吃一些有助養(yǎng)血的食物，比如紅棗，黑芝麻，動物肝臟等等。要注意保持規(guī)律的生活起居，勞逸適度，動靜結(jié)合。