血虛可能會(huì)出現(xiàn)面色淡白和萎黃的情況，也有可能會(huì)引起心悸多夢(mèng)和頭暈眼花，引起的原因一般與飲食不調(diào)、過度勞累以及失血過多相關(guān)。

引起肝火旺的原因一般與過量吃一些肥膩辛辣食物以及情志不遂有關(guān)，較為常見的癥狀是頭暈脹痛、暴躁易怒以及面紅目赤。

舉措建議

如果是血虛的原因，可以聽從專業(yè)醫(yī)生的指示，使用補(bǔ)血養(yǎng)心和益氣安神的藥物進(jìn)行治療，可采取飲食調(diào)整，適量的吃一些大棗、山藥以及桂圓等等食物。

若是肝火旺，可以采取食療的方法進(jìn)行調(diào)理，比如綠豆粥、菊花茶或蓮子飲等等。