女性氣血虛的癥狀主要表現(xiàn)為面色蒼白，萎黃，口唇淡白，頭暈無力，失眠，另外也有可能會出現(xiàn)大便干燥，月經(jīng)量少，色淡的現(xiàn)象。

氣血虧虛主要指的是氣虛和血虛，與平時(shí)過于勞累休息不好，心里壓力大有一定的關(guān)系。

舉措建議

建議平時(shí)在飲食上多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如說山藥燉乳鴿或者是山藥百合蓮子湯，花生大棗燒豬蹄。病情嚴(yán)重的可以通過中醫(yī)號脈了解身體的情況，針對性的用藥。

平時(shí)也要多做運(yùn)動(dòng)，比如說練習(xí)瑜伽或者是太極拳。