女性陰虛濕熱，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟，頭暈耳鳴，五心煩熱，口干舌燥，骨蒸潮熱，舌紅少苔，四肢困倦，不易入睡，眼睛干澀，口苦口臭，性情急躁，皮膚瘙癢，尿液發(fā)黃等癥狀。如果不及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，很容易影響到新陳代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂。

舉措建議

女性出現(xiàn)陰虛濕熱的癥狀時(shí)，一定要及時(shí)的進(jìn)行生活上的調(diào)理。要保持生活的規(guī)律和飲食的科學(xué)，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，通過(guò)排汗來(lái)去除體內(nèi)的寒濕，同時(shí)要養(yǎng)成在睡前泡腳和按摩腹部的習(xí)慣。多食用一些能夠去濕的食物，比如小米，紅豆，薏米，山藥，百合等等。