經(jīng)期痛經(jīng)，可以給肚子采取熱敷，或者在睡覺之前喝一杯熱牛奶，保持良好的心情等等，對身體都是有一定的好處。出現(xiàn)通行很有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)身體乏力，頭暈，惡心，腹瀉，嘔吐等等的一些癥狀，嚴(yán)重的時候也有可能會伴隨著面色蒼白出冷汗等等。

舉措建議

在月經(jīng)期間需要保持良好的睡眠時間，避免長時間的熬夜，同時也要保持良好的心情，消除緊張的心理狀態(tài)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些輕微的運動鍛煉，但是避免做劇烈的運動。同時需要做好保暖，避免著涼，在經(jīng)期也要預(yù)防感冒。