絕經(jīng)顧名思義月經(jīng)停止。可能表現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，部分引起更年期綜合征。

絕經(jīng)前期可能出現(xiàn)心慌煩躁，注意力不能完全集中，皮膚干燥粗糙及易激怒等癥狀。在工作中容忍度不如之前，愛發(fā)脾氣。心理變化，過度憂郁等。

舉措建議

1.建議出現(xiàn)不適，及時去醫(yī)院進行檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。避免引起其他疾病。定期復查，遵醫(yī)囑服用藥物。

2.建議注意休息，根據(jù)自身體質(zhì)及愛好適當運動，心情不好多交流，避免引起抑郁等癥狀。

3.適當曬陽光，飲食盡量清淡，多食用水果。