粗鹽加生姜熱敷可以活血化淤，加速全身血液循環(huán)，熱敷時能使肌肉放松，皮膚毛細血管擴張，局部以及全身的血液循環(huán)皆可因此而得到改善，可以促進身體的新陳代謝。

還可以促進腸道蠕動，促進炎癥吸收，緩解組織粘連，改善局部營養(yǎng)。

還可以通經(jīng)活絡(luò)、消炎散寒，可以緩解腰酸、背疼、胃疼、腹瀉等疼痛。

舉措建議

人體內(nèi)的濕氣較大時，可以熱敷腳心，建議每次泡腳之后可以進行熱敷，這樣去濕的效果好些。

對于體寒者，同樣是每天每次泡腳之后再進行熱敷這樣去濕的強度很好，驅(qū)寒的效果也較明顯。

對痛風(fēng)病人，可以將熱敷包放于膝蓋處，有緩解消痛，鎮(zhèn)痛作用。