艾灸主要是通過(guò)刺激穴位來(lái)達(dá)到散風(fēng)去寒，通經(jīng)活絡(luò)，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持可以起到溫補(bǔ)身體，激發(fā)身體正氣，增強(qiáng)體質(zhì)，粗鹽是對(duì)局部能起到熱敷的效果，使身體溫暖。

舉措建議

建議不管是用艾灸或者是粗鹽來(lái)調(diào)理身體，在治療的過(guò)程中一定不要讓自己受涼，多注重保暖，要堅(jiān)持才會(huì)看到效果。

注意事項(xiàng)

在日常生活中，可以參加一些戶(hù)外鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身體質(zhì)，也可以多吃一些溫補(bǔ)性的食物，天氣好的時(shí)候可以外出曬太陽(yáng)。