出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，如果疼痛已經(jīng)到達(dá)了難以忍受的狀態(tài)，那么最好是可以及時(shí)得到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)服用止疼的藥物來(lái)進(jìn)行治療的，另外也可以通過(guò)腹部熱敷等方法來(lái)進(jìn)行緩解。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中也要注意自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，尤其是在月經(jīng)期間，也應(yīng)該避免吃一些生冷的食物， 像一些刺激性的食物也是不建議吃的，因?yàn)檫@些食物很有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的情況更加的嚴(yán)重，另外在月經(jīng)期間也要注意不要進(jìn)行性生活。