若是痛經(jīng)很劇烈的話可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行診治，可以在醫(yī)生的囑咐下使用一些止疼的藥物進(jìn)行緩解。

若是患有繼發(fā)性的痛經(jīng)，就需檢查一下子宮是否存在子宮內(nèi)膜異位癥或者是生殖系統(tǒng)的炎癥刺激，只有明確病因，才能對(duì)癥治療。

舉措建議

平時(shí)要注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，禁煙禁酒，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，做好個(gè)人衛(wèi)生，貼身衣物勤洗勤換。

飲食方面要以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素，葷素搭配保持營養(yǎng)均衡。