在出現(xiàn)痛經(jīng)的時候也要注意做好保暖工作，避免受涼，需要根據(jù)天氣的變化及時的增減衣物，另外衛(wèi)生巾也要及時的進(jìn)行更換，這樣也可以預(yù)防出現(xiàn)細(xì)菌感染等現(xiàn)象，如果內(nèi)褲有被污染的話，也需要及時的進(jìn)行更換和清洗。

舉措建議

在月經(jīng)期間也不建議進(jìn)行性生活，因為在月經(jīng)期間進(jìn)行性生活，很有可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)經(jīng)血增多，或者是出現(xiàn)經(jīng)期延長等情況，對女性的身體也會產(chǎn)生不利的影響，另外在月經(jīng)期間如果想要洗澡的話，也應(yīng)該以淋浴為主。