在出現痛經的時候也要注意做好保暖工作，避免受涼，需要根據天氣的變化及時的增減衣物，另外衛(wèi)生巾也要及時的進行更換，這樣也可以預防出現細菌感染等現象，如果內褲有被污染的話，也需要及時的進行更換和清洗。

舉措建議

在月經期間也不建議進行性生活，因為在月經期間進行性生活，很有可能會導致女性出現經血增多，或者是出現經期延長等情況，對女性的身體也會產生不利的影響，另外在月經期間如果想要洗澡的話，也應該以淋浴為主。