痛經(jīng)期間的注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：

1、月經(jīng)期間一定要注意保暖，是腹部的保暖，適當(dāng)?shù)挠脽岱蠓绞骄徑猓?/p>

2、在月經(jīng)期間情緒化波動(dòng)不要太大，應(yīng)該讓自己的心情保持愉悅；

3、在月經(jīng)期間不要吃太多寒涼的食物；

4、月經(jīng)期不要進(jìn)行游泳，也不要坐浴，避免細(xì)菌的滋生。

舉措建議

在來月經(jīng)的時(shí)候，每個(gè)女性的疼痛癥狀都會(huì)多少，有些不一樣，有些女性會(huì)比較嚴(yán)重，如果疼痛難忍，而且能想到正常生活，最好是到醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服止痛藥物進(jìn)行治療，可以有效緩解疼痛。