月經(jīng)前肚子疼是痛經(jīng)的表現(xiàn)，痛經(jīng)有繼發(fā)性痛經(jīng)和原發(fā)性痛經(jīng)，繼發(fā)性的痛經(jīng)是可能存在器質性的病變，需要先確定病因再對癥進行治療。而原發(fā)性的痛經(jīng)，則平常需要注意休息，不要著涼，做好保暖，少吃生冷食物。

舉措建議

建議月經(jīng)期間盡量不要做劇烈的運動，少吃辛辣等具有刺激性的食物，少喝濃茶咖啡，避免加重痛經(jīng)。

另外經(jīng)期要禁止性生活，注意私處的干凈衛(wèi)生，經(jīng)常換洗內褲和衛(wèi)生巾，最好可以每天用溫水清洗外陰部位。