女性吃維生素C能夠還原某些原因所引起的氧化，維持免疫功能，促進蛋白質等的合成。維生素E能夠保護皮膚免受紫外線的污染和傷害，還能夠減少疤痕和色素的沉淀，加速傷口的愈合，含具有抗氧化的作用，保護機體的細胞免受自由基的傷害，減少細胞耗氧量。

舉措建議

在吃維生素C和維生素E的時候，要按照醫(yī)生的要求使用，避免擅自增減用量，以免增加身體的負擔，在飲食方面也可以吃些綠葉蔬菜，肉類，蛋類，豆制品等食物，因為這些食物中也含有對身體有利的營養(yǎng)物質。