長期吃維生素E對身體并沒有好處，還有可能會因為過量補充導致身體出現(xiàn)不良癥狀，適當攝入維生素時具有抗氧化作用，但如果過量時則不具備抗氧化活性，還有可能會成為促氧化劑，另外維生素E中具有抗凝結(jié)活性，如果長期攝入時可增加血管的出血性。

舉措建議

在使用維生素E時，需要聽從醫(yī)生指導使用，避免隨意延長使用時間，以免對身體造成影響，適當使用維生素E能夠提高身體免疫力，維持正常的代謝水平，還能夠防止人體衰老或者是發(fā)生溶血，在平時也可以吃些卷心菜，獼猴桃等。