長(zhǎng)期吃維生素E對(duì)身體并沒(méi)有好處，還有可能會(huì)因?yàn)檫^(guò)量補(bǔ)充導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良癥狀，適當(dāng)攝入維生素時(shí)具有抗氧化作用，但如果過(guò)量時(shí)則不具備抗氧化活性，還有可能會(huì)成為促氧化劑，另外維生素E中具有抗凝結(jié)活性，如果長(zhǎng)期攝入時(shí)可增加血管的出血性。

舉措建議

在使用維生素E時(shí)，需要聽從醫(yī)生指導(dǎo)使用，避免隨意延長(zhǎng)使用時(shí)間，以免對(duì)身體造成影響，適當(dāng)使用維生素E能夠提高身體免疫力，維持正常的代謝水平，還能夠防止人體衰老或者是發(fā)生溶血，在平時(shí)也可以吃些卷心菜，獼猴桃等。