氣血不足 血淤血堵怎么辦
2019-12-22
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氣血不足,血瘀血堵是可以通過(guò)日常的飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理的,比如可以多吃一些大棗,桂圓,動(dòng)物肝臟等,可以暫時(shí)先觀察自我的實(shí)際病情,如果病癥比較嚴(yán)重的話,是可以在中醫(yī)的安排下服用一些活血以及補(bǔ)氣血類(lèi)的中藥湯劑來(lái)進(jìn)行內(nèi)服。
舉措建議
治療期間要多加強(qiáng)休息,放松好自我的心情,每天要保持足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量,不要讓自己的身體過(guò)于勞累,避免做一些過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng),也不要讓自己的身體做一些過(guò)于負(fù)重的體力活。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師