氣血不足，血瘀血堵是可以通過日常的飲食來進行調(diào)理的，比如可以多吃一些大棗，桂圓，動物肝臟等，可以暫時先觀察自我的實際病情，如果病癥比較嚴(yán)重的話，是可以在中醫(yī)的安排下服用一些活血以及補氣血類的中藥湯劑來進行內(nèi)服。

舉措建議

治療期間要多加強休息，放松好自我的心情，每天要保持足夠的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量，不要讓自己的身體過于勞累，避免做一些過于激烈的運動，也不要讓自己的身體做一些過于負重的體力活。