紅糖水是一種補(bǔ)氣血的東西，如果體質(zhì)較寒的女性，可以適當(dāng)?shù)暮刃┘t糖水，對(duì)于身體是有一定的好處，很多女性痛經(jīng)是屬于生理性的痛經(jīng)，一般兩天之后可以有所緩解，如果痛經(jīng)疼痛難忍，或者是連續(xù)幾天都沒(méi)得到好轉(zhuǎn)，最好是到醫(yī)院查明原因。

舉措建議

女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不要過(guò)于緊張，應(yīng)該放松心情，保持良好的心情愉快，對(duì)于緩解痛經(jīng)有好處，另外在這期間最好不要用冷水洗澡，也不要長(zhǎng)時(shí)間泡冷水，應(yīng)該保證合理的休息和睡眠的時(shí)間，飲食方面也要給足夠營(yíng)養(yǎng)。