如果女性出現(xiàn)痛經(jīng)的話，喝一些生姜紅糖水是有一定的效果的，可以緩解痛經(jīng)帶來的疼痛感。但是如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的話，可能通過喝一些紅糖水的效果并不是很明顯，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些止痛的藥物，并且有必要查明具體的病因。

舉措建議

平時女性要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施，避免受寒。要注意做好個人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，盡量減少一些婦科疾病的出現(xiàn)。經(jīng)期要注意多休息，保證充足的睡眠時間，盡量不要熬夜。同時注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，壓力不要過大。