痛經(jīng)一般在食物上不能得到有效的治療，如果來(lái)月經(jīng)痛經(jīng)，最好是確定是哪種痛經(jīng)，如果是生理性的通行，不需要特殊治療，但是女性一定要重視心理治療，需要消除自身的緊張感和顧慮，需要足夠的休息和睡眠，對(duì)于緩解痛經(jīng)有好處。

舉措建議

如果每次來(lái)月經(jīng)，整個(gè)經(jīng)期都是非常疼痛的，最好是到醫(yī)院做檢查給醫(yī)生說(shuō)明情況，醫(yī)生可以根據(jù)女性的痛經(jīng)情況給予相應(yīng)的措施進(jìn)行治療，另外在經(jīng)期一定要注意保暖，避免受寒，尤其是經(jīng)期感冒。